날씨가 쌀쌀해지거나 스트레스가 쌓일 때면 유독 목이 뻣뻣하고 어깨가 무거워지지 않으신가요?사실 우리 몸은 마음의 상태나 환경 변화에 굉장히 민감하게 반응합니다.한의학에서는 이런 증상을 '근육의 긴장'으로 보고 예로부터 갈근(칡뿌리)을 해소제로 활용해 왔죠.최근 다이어트와 혈관 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강기능식품으로서 갈근의 인기도 덩달아 뜨겁습니다.하지만 체질에 맞지 않거나 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있어 주의사항을 반드시 숙지해야 합니다.갈근 효능과 부작용 자세히 알아보기💡 갈근의 5대 대표 효능1뻣뻣한 목과 어깨 근육 이완갈근은 한의학적으로 '막을 열고 근육을 풀어주는' 작용을 합니다.컴퓨터를 오래 하거나 스트레스로 인해 뒷목과 어깨가 굳었을 때 갈근탕을 처방하는 이유가 바로 여기에 ..